太阳报报道塞斯科每日食谱:蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源:太阳报 发布时间:2025-08-07 15:41:22

体育播报8月7日宣 英媒《太阳报》报道,在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际,莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章,塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质(鸡肉、鱼和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐,塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜(包括胡萝卜和西兰花),配两片面包,然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后,塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时,塞斯科吃三文鱼配土豆泥,以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天,还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中,曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价,莱比锡尚未接受此报价。

据了解,塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

相关阅读
攻防建功!哈特抢断后又补篮得手帮助尼克斯反超打停猛龙
攻防建功!哈特抢断后又补篮得手帮助尼克斯反超打停猛龙
攻防建功!哈特抢断后又补篮得手帮助尼克斯反超打停猛龙
2025-12-10
谁都防不住!布伦森上半场12中10爆砍26分2板2助三分6中4
谁都防不住!布伦森上半场12中10爆砍26分2板2助三分6中4
谁都防不住!布伦森上半场12中10爆砍26分2板2助三分6中4
2025-12-10
期待随时随地挥杆!詹姆斯晒家中安装高尔夫模拟器画面
期待随时随地挥杆!詹姆斯晒家中安装高尔夫模拟器画面
期待随时随地挥杆!詹姆斯晒家中安装高尔夫模拟器画面
2025-12-10
火蜜心声9天内仅1场球!队记:我想念火箭的比赛了
火蜜心声9天内仅1场球!队记:我想念火箭的比赛了
火蜜心声9天内仅1场球!队记:我想念火箭的比赛了
2025-12-10
美记:步行者有意加福德给哈利伯顿寻找下赛季的空接连线伙伴
美记:步行者有意加福德给哈利伯顿寻找下赛季的空接连线伙伴
美记:步行者有意加福德给哈利伯顿寻找下赛季的空接连线伙伴
2025-12-10
阵眼!猛龙前17战进攻效率117.0联盟第4巴雷特伤后103.5联盟垫底
阵眼!猛龙前17战进攻效率117.0联盟第4巴雷特伤后103.5联盟垫底
阵眼!猛龙前17战进攻效率117.0联盟第4巴雷特伤后103.5联盟垫底
2025-12-10
后天开赛!媒体人:CBA和咪咕今天再次商议肯定是向着好方向发展
后天开赛!媒体人:CBA和咪咕今天再次商议肯定是向着好方向发展
后天开赛!媒体人:CBA和咪咕今天再次商议肯定是向着好方向发展
2025-12-10
一人打一队!布伦森顶人高难度失衡三分干拔命中!单节已得20分!
一人打一队!布伦森顶人高难度失衡三分干拔命中!单节已得20分!
一人打一队!布伦森顶人高难度失衡三分干拔命中!单节已得20分!
2025-12-10
决胜时刻仍能接管比赛!因开赛慢热而被看衰的老詹用实际行动打脸
决胜时刻仍能接管比赛!因开赛慢热而被看衰的老詹用实际行动打脸
决胜时刻仍能接管比赛!因开赛慢热而被看衰的老詹用实际行动打脸
2025-12-10
攻防碾压!次节尼克斯3413净胜猛龙21分领先17分进入下半场
攻防碾压!次节尼克斯3413净胜猛龙21分领先17分进入下半场
攻防碾压!次节尼克斯3413净胜猛龙21分领先17分进入下半场
2025-12-10
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG